第壹,當妳需要用水泡打豆漿的時候,邊肖認為不管妳用的是大豆還是黑豆,都可以用水浸泡。如果不泡的話,我們可以選擇將黑豆放在鍋裏炸15分鐘左右。如果妳聞到了黑豆的味道,那是可以的。我們會把黑豆和水按照壹定的比例放入豆漿機中。榨豆漿的時候,大概需要10分鐘。有很多人非常喜歡喝豆漿,所以邊肖認為黑豆豆漿是壹個非常好的選擇。如果選擇生豆漿,需要加熱到80度左右。如果泡沫很多,我們需要煮3~5分鐘左右,直到泡沫完全消除。
第二,根據妳的實際需要,如果時間很忙或者前壹天晚上忘了泡黑豆,也可以直接打。其實榨豆漿的時候,對豆子並沒有特別的要求。不管是不是浸泡,我們只需要加入壹定比例的黑豆和水,就可以做出美味的黑豆豆漿。很多人會買豆漿機,喝豆漿的時候特別方便。但是要註意的是,喝豆漿的時候千萬不要空腹。我們可以先吃點東西墊墊肚子再喝豆漿,這樣可以吸收更多的營養。