流產後除了辛辣、刺激、生冷的食物外，沒有什麽禁忌。可以吃自己喜歡的健康零食，但不要過量。
女性流產後，生殖系統也需要壹段時間恢復。壹般流產後至少休息半個月。懷孕周數越多，所需時間越長。女性流產後要特別註意飲食的調節。
女性流產後飲食要清淡易消化，營養均衡，補充充足的維生素和蛋白質。妳也要保持心態平和，避免過度緊張和壓抑；家人和伴侶應給予足夠的支持、理解和陪伴，並應幫助女性調整情緒，以利於身心恢復。
流產後三十五天，可以適當補充水果，尤其是維生素C，橘子中維生素C最多的水果不容易酸，可以吃含糖量高的橘子、橙子，包括橙子。應適當食用雞蛋、牛奶、瘦肉等食物，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝熱湯熱水，避免辛辣、生冷、刺激性食物，避免酒精、濃茶或咖啡等刺激性飲料。花生、開心果、核桃等堅果可以適當食用，補充維生素、蛋白質、膳食纖維、鉀等微量元素，流產後可以適當食用自己喜歡的健康零食，但要避免過量食用。1周後可恢復正常飲食。
此內容由首都醫科大學附屬北京地壇醫院婦產科主任醫師張審核。
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