第壹，炸雞。愛吃燒烤的男性要註意了。專家指出，烘烤和油炸的澱粉類食物含有致癌毒物丙烯酰胺，會導致男人少，精子弱。此外，重金屬鎘和農藥殘留對精子有毒性。
第二，豆腐。愛吃豆腐等豆制品的男性要小心了。據美國媒體近日報道，哈佛大學公共衛生學院的壹項最新研究再次明確表示，如果每天都吃豆制品，男性的精子數量會明顯下降。
第三，豬裏脊。近日，臺灣省博士警告:吃內臟補身體，謹防重金屬鎘對精子的傷害和不育。想吃肝臟、內臟、豬睪丸的人要小心，因為吃多了不僅不能補充身體，還可能不孕。如果加上自己是吸煙者，不孕的幾率高達60%。
第四，奶茶。目前市場上的泡泡茶多由奶精、色素、香精、木薯粉(指奶茶中的珍珠)和自來水制成。奶精的主要成分氫化植物油是壹種反式脂肪酸。反式脂肪酸可減少雄性激素的分泌，對精子活動產生負面影響，並中斷精子在體內的反應過程。
五，啤酒。如果妳已經患有腎臟疾病，
無節制地大量飲用啤酒，會導致尿酸沈積，進而導致腎小管梗阻，腎功能衰竭。
六、咖啡
。咖啡之所以有提神的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。