功效:補腎益精，養肝明目，養血安神，生津止渴，潤肺止咳。
主治:肝腎陰虛，腰膝酸軟，頭暈目眩，眼花流淚，勞咳，消渴遺精。
“能使氣可補，血可補，楊燦可生，陰可長，火可降，風濕可消。有壹個完美的用途。”
美容養顏，滋潤肌膚:皮膚衰老主要是自由基氧化引起的，枸杞中所含的枸杞多糖和B-胡蘿蔔素是強有力的抗氧化劑，枸杞中所含的微量元素硒和維生素E的協同作用構成了強大的抗氧化力；此外，維生素A還能維持上皮組織的生長和分化，防止皮膚幹燥和毛囊角質化，從而起到美容養顏、滋潤皮膚的作用。
特別提醒:枸杞是個好東西，非常安全的食物，不含任何毒素。是衛計委批準的藥食同源食品，保健價值堪比冬蟲夏草，適合人類長期食用。可惜的是，在利益的驅使下，大部分枸杞都是通過濫施農藥、化肥、除草劑、染色浸泡、環境汙染、重金屬超標等因素人為生產出來的，簡直是浪費時間，讓人心酸。
食用枸杞必須具備兩個條件，零農藥殘留和高品質。真正的零農藥殘留的優質枸杞，價格是其他枸杞的三倍以上，價格也比較高。購買時壹定要註意這兩點，否則不僅沒有保健作用，反而會買到壹身的問題。