菠菜中含有大量的草酸，草酸容易和鈣結合形成草酸鈣，會影響我們身體對鈣的吸收，所以菠菜不能和富含鈣的豆類壹起吃，豆制品和木耳、蝦、海帶、紫菜等食物也不能壹起煮。
2.豌豆和羊肉
豌豆和羊肉壹起吃，羊肉肉質和牛肉差不多，但是肉味很濃。羊肉比豬肉更嫩，脂肪和膽固醇比豬肉和牛肉少。但羊肉氣味較重，對胃腸道消化負擔較重，不適合脾胃功能不好的人食用。過量食用羊肉可能會對心血管系統造成壓力。豌豆含脂類較多，與羊肉同食易發生黃疸和腳氣。
3.豌豆和醋
醋揮發後含有酸性物質，和豌豆壹起吃容易引起消化不良。
豆芽富含B族維生素，可以作為保濕防曬的好食材。壹些民間女性不使用任何化妝品。春末夏初，陽光很強，天氣開始變熱，皮膚油膩多汗的時候，他們會把新鮮的豆芽磨碎，敷在皮膚上，可以去除皮膚表面的油脂，使皮膚光滑舒適。另外，還有豆芽打成汁洗臉，可以讓皮膚充滿光澤。
我們要知道，所有的食物都是可以兼容的，我們在生活中並不太註重這些細節。我們經常會因為自己的喜好而隨便吃，所以需要很好的了解哪些食物不能壹起吃，這對身體很有幫助，也是對自己的負責。