2.對牙齒的損害;碳酸飲料不僅含糖,還含有大量碳酸。這些酸和糖會軟化牙釉質,糖會引起齲齒。
3、影響消化;碳酸飲料會影響消化系統。二氧化碳雖然能抑制飲料中的細菌,但也會抑制胃腸道內的菌群平衡。久而久之會破壞消化系統,尤其是年輕人。如果他們喝多了,會引起腹脹,影響食欲,引起營養不良,甚至腸胃疾病。
4、導致骨質疏松;碳酸飲料基本都含有磷酸,磷酸會影響體內鈣的吸收。攝入過多會導致體內鈣磷失衡。如果青少年大量攝入磷酸,會影響兒童骨骼的生長發育。統計顯示,經常大量飲用碳酸飲料的兒童,骨折的幾率是普通兒童的3倍。
5、容易導致腎結石;碳酸飲料壹般都含有咖啡因,攝入過量的咖啡因會導致尿液中鈣離子含量增加,容易產生結石。事實上,人體內的鎂和檸檬酸鹽有助於防止腎結石的形成,但咖啡因的攝入會使這兩種物質排出體外,從而大大增加結石病的風險。
參考以上內容:人民網-碳酸飲料有五大危害。