正所謂“無劑量論毒性都是耍流氓”。在凈果原則中沒有傷害身體的元素。從飲食保健的角度來說，孕期適量吃壹些清透的水果，對身體是沒有壞處的，所以孕婦也可以吃。
孕婦吃清果有什麽好處？
清果中的主要材料是艾葉和糯米。艾葉性溫，能祛寒濕，同時具有補充人體氣血的作用。而且孕婦吃了還有壹個好處，就是保胎，安胎。所以孕婦適量吃壹些清透的水果是有好處的。
孕婦多吃清明果有什麽壞處？容易造成食物堆積。
清明果中最豐富的食物是糯米，糯米中含有大量的支鏈澱粉，進入胃中後粘性很大，很難被胃消化。對於身體特殊的孕婦來說，吃太多是沒有好處的。
4如何制作清明果材料:艾草、澱粉。
方法:
1，準備各種粉。(在江西，清明皮最傳統的原料是糙米粉和糯米粉，現在多用面粉和糯米粉。)
2、艾草洗幹凈。
3.鍋中燒開水，將艾草煮1分鐘，消毒(艾草是野菜，難免粘臟)，去除艾草的腥味。
4.煮好的艾沖用冷水淋透後，用手揉搓去除其苦味汁液。根據自己的力量把艾草擠成小球(如果買的艾草太多，把不用的艾草球裝進塑料袋裏放冰箱冷凍，想吃的時候再拿出來)。