番石榴的功效

壹、番石榴的營養價值番石榴營養豐富，其中豐富的維生素C 對治療糖尿病具有很好地藥效。番石榴不僅可以直接食用，還被加工成果汁、果醬、果凍、水果蜜餞等不同的形式。番石榴中含量較高的蛋白質可以促進人體血液循環、保證血液暢通。番石榴中較低的脂肪可以在補充營養的同時增加壹些熱量和能量。番石榴中維他命對老人和孩童的營養價值更高，可以補充體內的鈣質，增強骨骼強健，促進兒童健康成長。番石榴常吃能美容養顏，補充人體所需的各種營養成分、改善人體消化系統、提高人體免疫力並治療壹些身體疾病等作用。二、番石榴富含豐富的營養成分番石榴本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維他命C的含量尤其的高，另外還有維生素和維他命A、B、C以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等礦物元素。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪等營養成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。番石榴的營養成分不僅全面而且微量元素含量高，早餐吃壹顆番石榴就可以滿足身體所需營養如蛋白質、脂肪等以及補充體內所缺乏的營養物質如鈣、鐵、膳食纖維、維生素等，最重要的是番石榴所含的脂肪熱量較低