當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 自助早餐和晚餐的菜單

自助早餐和晚餐的菜單

早餐涼菜:煙熏豬柳 鹵水牛肉 蒜泥黃瓜 糊辣藕丁 熗炒海白菜 紅油嫩胡豆 糖拌番茄 熗炒鹹菜

香油榨菜 跳水白菜

熱菜:兒菜燒臘排 家香米涼粉 蒜苔炒胡蘿蔔 雞汁苳漢菜 平菇炒肥牛 牛奶玉米棒 幹炒牛荷

白水煮蛋 腌肉或烤腸 紫菜蛋花湯

中點:燒麥 葉兒耙 玉米餅 韭菜餃 南瓜餅 冰桔包 玉米糕 牛奶小饅頭 油酥小油條

西點:雜果面包 橙巴巴慕司 水果奶塔 巧克力蛋糕 蘋果派 雞腿面包 土司

沙拉:紫菜 生菜 黃瓜 胡蘿蔔

飲料:鮮牛奶 檸檬汁 鮮豆漿 酸奶 速溶麥片、咖啡、紅茶

小食:擔擔面 牛肉面 雜醬面 抄手 煎蛋

糖水:黃桃 雜果

水果:冰糖柑 聖女果 西瓜晚餐涼菜: 星星烤兔 蒜泥黃瓜 口水雞

鮮露鳳尾 張飛牛肉 鹵豆幹

鹵水白靈菇 水果沙拉

熱菜: 三文魚刺身 茶香蝦 鮮椒明爐鉗魚

豉椒炒聖子王 蒜茸粉絲蒸元貝 藤椒烏雞

香酥耗兒魚 仔姜饞嘴蛙 綠茶松茸菌

糯香骨 紹子蒸水蛋 蛋黃玉米

冰鎮芥蘭 揚州炒飯 幹炒牛荷

蕃茄牛尾湯 紫菜蛋花湯

點心:野菜煎餅 小籠湯包 蛋 糕 家常面塊

水果:西 瓜 菠 蘿 哈密瓜