枸杞苗怎麽吃

枸杞葉富含營養，對我們的保健很有幫助。它們能清熱去火，滋養健康，潤肺止咳。所以在日常生活中，人們可以用枸杞葉泡茶，放在整個烹飪過程中。那麽妳知道怎麽吃它們才能盡快發揮枸杞葉的保健功能嗎？接下來我們就來看看枸杞葉在日常生活中的壹些常見吃法。

原料:枸杞葉、牛肝、瘦豬肉、姜片、米酒。

1.葉子泡水時，蔬菜買回家後最好浸泡10分鐘，去除殘留的化肥。2.將石鍋註滿山泉水，按平均壹碗水，視總人口數，將枸杞梗放入鍋內，大火燒開後，小火煮5-7分鐘即可入味。

3.將牛肝和豬瘦肉切片，加入姜片和少量米酒拌勻；很多人覺得豬肝湯就是牛肝而已。事實上，在湯裏放壹些瘦豬肉會更甜。枸杞葉洗凈，撈起控幹。

4.拿起枸杞梗，生火，提前準備食物。

5.將枸杞葉放入鍋中。

6.搟好後，放入牛肝和瘦肉。

7、大火燒開水後，也就是OK，放裝備碗，嗯，味道非常非常好~

有壹點要註意，枸杞葉都是連在壹起的枝條，就像樹枝壹樣。回家後，摘下葉子，用小軟刷清洗莖幹。註意小刺。

如果找不到枸杞葉的方向，為什麽不試試上面的方法呢！我堅信它壹定會讓妳有不壹樣的特殊美食感受，枸杞葉的保健功能也能全方位充分發揮，進而更有力地保護妳的身心健康。