原料:糯米1KG,大棗。?
準備工作:
1,大米洗幹凈,大棗洗幹凈;
2、高壓鍋,底部放壹根蘆葦,防止鍋被燒焦;?
3.將籠布鋪在蘆葦上(要求大到能包住大米,不夠大可以用兩塊籠布);?
4.將壹半糯米放在籠布上,然後撒上大棗,再鋪上另壹半糯米;?
5、籠布封閉,糯米完全包裹,不允許糯米漏入鍋內;?
6.包好後倒扣壹個盤子,然後壓壹個重物(我們家用的是盛滿水的小盆,有的用幹凈的大石頭);?
7.從側面向高壓鍋加水,直至水面超過米面5厘米;?
8、蓋上鍋蓋,大火蒸,蒸完全後關小火,20分鐘後關火;
9.打開蓋子後,觀察水位。如果水位低於米,就需要加開水,直到沒過米面為止。水再多也沒關系。
10和8-12小時後,移開重物,將糯米糕提離水面,打開籠布,開動。
糯米是糯米去殼的大米。在中國南方叫糯米,北方多叫糯米。糯米是制作糯米點心的主要原料,如粽子、八寶粥和各種甜品,也是釀造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸和澱粉等。是壹種溫補強身的食品,具有補中、健脾養胃、止汗的功效,對食欲不振、腹脹腹瀉有壹定緩解作用。