用黑豆煮水有什麽好處？1可以預防便秘。黑豆營養豐富，包括幫助我們消化的膳食纖維，所以喝黑豆可以幫助消化，預防便秘。
2.活血、利尿、解毒、治療感冒。豆類食物含有大量的蛋白質和異黃酮，是人體所需要的，可以改善很多健康問題。
3.是的，美人美人。黑豆含有多種維生素，其中最顯著的是維生素E的含量相對較高，對我們的皮膚和黑發非常有益。
4.可以降低膽固醇，改善很多疾病。
黑豆煮粥40分鐘左右需要多久？
黑豆粥的做法:
1.選擇谷物飽滿的新鮮黑豆。
2.將挑選好的黑豆用清水浸泡45分鐘左右。這樣泡過的黑豆更容易煮開。
3.將泡好的黑豆再次洗凈，放入鍋中。加入適量的水，開始煮20分鐘。
4.清洗準備好的米飯
5.將米飯倒入煮熟的黑豆中，壹起煮。
6.煮半小時左右就可以開始吃了。
沒有人能吃黑豆。孩子們最好不要吃它們。黑豆吃多了孩子容易體質虛弱等疾病。
2.痛風和腎病患者不宜食用。容易加重病情，造成不良後果。