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海帶豆腐排骨湯的功效與作用

秋天喜歡喝海帶豆腐排骨湯,三天兩頭煮。這湯味道鮮美,營養豐富。

最近喜歡泡飯。煮出來的湯泡在米飯裏,既省糧又有營養。而且湯的種類很多,也可以用自己喜歡的食材來煮,簡單營養又好吃。今天分享壹個海帶豆腐排骨湯的做法。海帶豆腐搭配排骨,葷素鮮香。味道挺好的,秋天天氣幹燥。所以多喝湯對身體也是很有好處的,遠遠超過了進補的作用。

而且食材的做法也很簡單。不貴湯的做法和壹些食材需要註意,湯汁香甜可口。那麽,我們來看看詳細的做法吧!喜歡就趕緊收藏,給家人做。

海帶豆腐排骨湯

材料:排骨壹塊,海帶結適量,豆腐壹塊,姜壹塊,雞精壹勺,鹽壹勺。

烹飪方法:

第壹步:海帶結用清水沖洗10分鐘,豆腐略洗後切成小塊,姜去皮洗凈切成薄片。

第二步:排骨剁成小塊,洗凈。用冷水焯5分鐘,然後撈出洗凈。

第三步:將排骨放入鍋中,壹次性將足量的水倒入鍋中,小火煮30分鐘。

第四步:加入海帶結和豆腐繼續煮10分鐘。

第五步:煮好後加入雞精和鹽調味,攪拌均勻後關火出鍋。

第六步:壹道簡單美味的海帶豆腐排骨湯就做好了。很清爽,很好吃,很好吃。方法相當簡單,老少皆宜。喜歡就試試。