包子、豆腐腦、餡餅、稀飯，如果想自己在家做，晚上可以提前預約稀飯，提前拌好餡，提前端上面條，這樣就可以提前20分鐘吃到熱騰騰的早餐了。另外給大家分享壹個泡制即食鹹菜的小方法。大頭菜、胡蘿蔔、雞蛋、蒸雞蛋都很有營養。個人認為當歸蒸蛋或者煮蛋都很有營養，女性食用。
雞蛋茶，先打幾個雞蛋，攪拌壹下，煮壹鍋開水，水開後把攪拌好的雞蛋倒進去，不要著急攪拌，等十秒左右再攪拌，這樣蛋花會更漂亮，而且雞蛋茶營養豐富，不用火！攤壹個蔥花餅，沙拉壹個白菜或蘿蔔絲，簡單的柴火餛飩，雜糧煎餅，燒餅，油條，豆腐，應有盡有，壹個星期不重復。
早餐很重要，雞湯，瘦餛飩，牛肉水餃，肉絲青菜面，西紅柿炒雞蛋+面條，肉夾饃黑米粥，烤肉+雞蛋+荷葉粥，面包片+火腿+熱牛奶，牛肉湯粉+菜花+香腸，等等。煎餅果子、嘎巴菜、老豆腐、豆漿、小米粥、水果、油餅、牛肉燒餅、線圈、糖果、煎餅卷果子(哪個好吃)、煎餅蛋、包子、雞蛋灌餅、燒餅裏脊。