具體護理要點:
1.補充優質蛋白質:蛋白質是合成精液的重要原料,所以妳應該在日常飲食中補充優質蛋白質。多吃瘦肉、魚蝦、雞蛋、豆制品。烹飪時,最好采取蒸、煮、燒、炒等方法,以免高溫造成營養損失。
2.補充維生素:維生素A能促進蛋白質的合成,加快細胞分裂的速度,刺激新細胞的生長;維生素C具有抗病解毒的作用,能增強機體免疫力;維生素E可以調節前列腺功能,增強精子活力。這些維生素廣泛存在於綠葉蔬菜、新鮮水果、動物肝臟、植物油和其他食物中。
3、常吃含礦物質的食物:鐵的缺乏可能導致前列腺炎患者在性交後出現乏力、虛弱、喘息、臉色蒼白等現象,所以要註意補鐵。此外,鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的成分,對激發精子活力有特殊作用。這些成分可以在綠葉蔬菜中攝入。