第壹，會影響膀胱健康。
人之所以能排尿，是由膀胱決定的。當人們憋尿時，他們也在給膀胱增加負擔。壹個人憋尿的時間越長，小便越多，會讓膀胱更加緊張，身體自然感覺更差。如果總是喜歡憋尿，時間久了會危害膀胱的健康。嚴重的話可能會出現壹系列與妳的膀胱有關的疾病，影響妳的正常生活。
第二，可能會造成大小便失禁。
如果長時間憋尿或尿量大，可能會不由自主地排尿，從而導致尿失禁。這樣的事情如果經常重復，可能會變成真正的大小便失禁。尿失禁的問題再次出現後，人必須接受治療，治療過程中也很痛苦。所以，為了避免這種痛苦，壹定不要憋尿。
第三，影響身體排毒。
人在排尿的過程中，也是在幫助身體排出毒素，讓自己不斷喝水，通過體內的循環，將水變成尿液，然後排出毒素。如果妳處於憋尿的狀態，會使體內的水分無法合理循環，進而使體內的毒素無法排除，導致體內毒素堆積，影響身體健康。