1.石榴:富含人體必需的元素，其充沛的能量遠遠超過其他水果。作為壹種類似雞尾酒的強效抗氧化劑，在排毒修復、促進細胞新陳代謝、補充能量方面發揮著突出的作用。蘊含多種維生素、礦物質和強效抗氧化成分，為肌膚過濾毒素，註入源源不斷的新鮮能量！2.草莓:壹種不可忽視的排毒水果，熱量不高，含有維生素c，在自然療法中，草莓可以用來清潔胃腸道，強化肝臟。但對阿司匹林過敏、胃腸功能不好的人不宜食用。3.櫻桃:壹種珍貴的天然藥用食物。櫻桃果肉可以清除不幹凈的體液，所以對腎臟排毒有相當的輔助作用，也有溫和的通便作用。挑選時，最好選擇果實飽滿堅實、果梗綠色的櫻桃。4.葡萄:可以幫助腸道粘液的成分，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。唯壹的小缺點就是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果。5.蘋果:除了含有豐富的膳食纖維外，還含有半乳糖醛酸，對排毒很有幫助，而果膠可以防止食物在腸道內腐爛。在挑選蘋果的時候，不要忘記經常更換不同顏色的蘋果品種，效果更好。6.無花果:富含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒的功效。近年來研究發現，無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫、苯等有毒物質有壹定的抵抗力。7.香蕉:味甘，性寒，能清熱潤腸，促進胃腸蠕動，但不適合脾虛泄瀉者食用。