春季以榆樹、楊樹、柳樹、柏樹、樺樹、水曲柳、香椿、柞樹、桑樹、核桃為主，多發生在3-6月。
夏季，過敏花粉主要來源於玉米、高粱、小麥、莎草、藜科、莧科、菊科、豆科等禾本科和禾本科植物，多發生在5-8月份。
秋季雜草或雜草，如蒿屬花粉、草花粉、地膚子、向日葵、大麻、蓖麻子等最易過敏，發生在7月-10，可相互重疊。都是風媒花。
擴展數據:
花粉是不可避免的過敏原。發病季節最好住在室內，關好門窗，減少室外過敏花粉的進入。盡量不要到野外去。
不要長時間呆在戶外；白天盡量少在戶外，每天出門避開花粉指數高的地方，戴口罩。適合早上或晚上出門。通常中午前後花粉濃度最高。我們可以用空氣質量APP查花粉量。
不要在室外晾衣服，也不要晾衣服、床單、床單等。會很容易被花粉汙染。
人民網-預防花粉過敏有九大季節性措施。
人民網-這些是應對花粉過敏的最佳方法。