妳可以喝。其實孕期沒有那麽多不能吃不能喝的東西。銀耳和雪梨有點涼，不能喝太多。
銀耳大棗枸杞湯，主要作用是補益氣血，滋補肝腎。無論銀耳、大棗還是枸杞，都沒有明顯的活血化瘀作用。也是常用中藥，沒有毒性，所以孕婦也可以喝銀耳大棗枸杞湯。不僅能補充體內的營養，還有養肝補腎的功效。通常對孕期手腳發熱的陰虛有明顯緩解作用，還能預防孕婦缺鐵性貧血。
銀耳雪梨紅棗湯是壹種非常健康的湯。銀耳含有豐富的維生素和大量的礦物質元素，所以平時適當吃壹些有助於滋陰，所以對女性很有好處，而雪梨和大棗可以幫助女性潤肺清嗓，補氣養血，對女性的健康也很有幫助，所以可以經常這樣燉湯。
銀耳含有豐富的維生素和礦物質元素，可以幫助補充體內的營養，銀耳還可以調節免疫力，對於很多孕婦孕期身體不適有幫助，可以更好的保證寶寶的健康成長，而紅棗可以起到很好的散寒暖宮的作用，可以降低孕期流產的概率，所以對孕婦和寶寶都非常有益。