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幹豆腐炒肉怎麽炒

幹豆腐炒肉

所需材料:幹豆腐300克、豬肉100克

輔助食材:尖椒1個、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、水澱粉適量、

做法步驟:

1.準備好所需材料,幹豆腐最好選用東北幹豆腐,薄而韌的,先把幹豆腐切成3厘米左右寬的條,再斜刀切成菱形片。

2.把尖椒去蒂,去籽,再切成菱形片。豬肉切成薄片,放在碗中,加入料酒,澱粉抓勻,腌制10分鐘,料酒可以去除豬肉的腥味,澱粉可以使肉片滑嫩。

3.鍋加水燒開,下入幹豆腐焯水2分鐘,撈出控水待用,這樣可以去除幹豆腐的豆腥味。

4.鍋加油燒熱,下入蔥花,姜末爆香,再下入肉片翻炒,把肉片翻炒至顏色變白。

5.下入幹豆腐,淋入半碗水(如果有老湯,用老湯最好,味道香),加入鹽,燒開,煮幾分鐘。

6.下入尖椒,翻炒均勻,淋入適量的水澱粉勾芡,大火加熱至湯汁變得粘稠,加入蒜末,翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可。

幹豆腐的主要成分是黃豆。黃豆營養價值豐富,被稱為植物乳牛。但如果核桃與黃豆二者同食,則會產生腹脹腹痛不消化等癥狀。所以,請勿同時食用。