鰱魚有主刺,細刺很少。味道鮮美,鮮嫩,含有多種不飽和脂肪和豐富的蛋白質食物,鈣,鈉等元素。因為沒有細刺,非常適合小孩子服用。
2.銀鯧
鯧魚也有很多種,比如金鯧魚、銀鯧、紅鯧。其中金鯧魚很大,刺很大,小刺很少,價格也很便宜,特別適合小孩子吃。銀鯧魚含有豐富多彩的不飽和脂肪、蛋白質及多種營養元素,能補益氣血,清胃熱腎,柔筋骨,預防冠狀動脈硬化等心腦血管疾病。
3.馬鮫魚
鮁魚肉厚無刺,味道鮮美,營養豐富,肉質堅實不可分,呈錐子狀,這與它遊泳速度快有關。除了鮮食,還可以生產加工成水果罐頭和腌制品。青島人喜歡做香酥魚,鮁魚是最好的選擇。味道獨特的熏鮁魚是壹種配以溫酒的美味食物。
4.桿
鱸魚的小刺也較少,肉質細嫩鮮美,適合蒸或燉。鱸魚含有蛋白質、碳水化合物、維生素D、B族維生素及多種營養元素,具有補虛益胃、化痰止咳的作用。此外,鱸魚對胎動不安、產後缺乳等癥狀也有非常好的效果。常吃不僅滋補身體,而且不易導致營養缺乏,特別適合孕婦和產後婦女食用。