1.好處：適量喝龍井茶有提神助消化的功效，能讓女性看起來精力充沛，同時還有防蛀牙的作用。
2.壞處：大量喝龍井茶會引起便秘和失眠，因為其中的鞣酸物質會減慢腸胃蠕動功能並持續興奮狀態。因此，女性在喝龍井茶時需要適量飲用，不要壹次性過量飲用，也不要飲用過濃的龍井茶。適量飲用對身體是有好處的，過量飲用會對健康造成不利影響。
女人喝龍井茶的好處包括：
1.改善皮膚：龍井茶富含維生素C、E和茶多酚等抗氧化物質，可以促進皮膚血液循環，增加皮膚彈性，防止皮膚松弛和老化。
2.減肥瘦身：龍井茶中含有咖啡因和茶多酚等物質，可以促進新陳代謝，消耗體內脂肪，幫助減肥瘦身。
3.緩解焦慮：龍井茶中含有γ-氨基丁酸和茶氨酸等物質，能夠促進大腦神經傳導，緩解焦慮和壓力。
女人喝龍井茶的壞處包括：
1.龍井茶的茶氨酸含量較高，有可能引起過敏反應，如頭痛、心慌、嘔吐等。
2.龍井茶中的咖啡因含量較高，過度飲用會導致心悸、失眠等不良反應。
3.龍井茶中的茶多酚能夠促進腸蠕動，過度飲用會導致腹瀉等問題。