當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 湯餅的做法

湯餅的做法

材料:西紅柿2個,雞蛋1個,鮮蝦5只,姜蒜適量,油適量,中筋面粉200g,冷水105g,鹽半勺。面粉加水,慢慢揉成團,用保鮮膜包好,醒發20分鐘。繼續揉光滑,卷成圓餅,表面刷壹層油,封油,用保鮮膜包好,冷藏過夜。面團切成粗條,西紅柿切丁,鮮蝦去頭去線。

材料:西紅柿2個,雞蛋1個,鮮蝦5只,姜蒜適量,油適量,中筋面粉200g,冷水105g,鹽半勺。

1.先揉面團,再往面粉裏加水。

2、慢慢揉成壹團,用保鮮膜包好,醒發20分鐘。

3、繼續揉幾下就光滑了,搟成圓餅。

4、表面刷壹層油,封好油,包好保鮮膜,冷藏壹晚,或者在室溫下匆匆醒30分鐘左右!

5.如果是冷藏,提前拿出來溫壹下,切成粗條。

6.準備湯!西紅柿切丁,可以焯壹下去皮,也可以不去皮直接切。鮮蝦去頭蝦線。

7.鍋中加入少許油,放入姜蒜,放入蝦,翻炒蝦頭。

8.撈出蝦仁,放入肉丁繼續翻炒,加入高湯或開水,燒開。小火10-15分鐘。

9、面團壓扁,拉伸,拉成長條繞在手腕上,右手拉面團。小火壹個壹個往面塊裏倒,小心燙著。

10,放入面條後去掉蝦頭,放入蝦,煮2分鐘。加入打好的蛋液和蔥。