孕婦每天應該吃多少海苔？
最好不要超過1阿良日。
海藻很好吃。孕婦可以補充維生素A、B、C、碘、磷、鈣等營養物質，促進胎兒發育。但同時海苔的鹽和味精含量很高，孕婦吃多了會影響身體健康。所以平時消費要控制，最好不要超過1阿良日。
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孕婦吃海藻太多會怎麽樣？
腹瀉
海藻性寒，吃了會增加腸胃裏的寒氣，導致腸道通暢性增強。孕婦吃多了或者脾胃虛弱，容易拉肚子。
消化不良
海藻中碳水化合物、蛋白質和纖維素的含量相對較高。吃多了容易消化不良。
血壓升高
海藻是海鮮的壹種，它的鈉離子含量不低，海鮮有壹些腥味，所以需要添加壹些辣椒、鹽等食材去腥。鈉離子含量過高，吃多了可能短時間內血壓升高。
三
孕婦吃紫菜的註意事項
1，不能多吃
綜上所述，孕婦多吃紫菜是不好的，平時要控制食用量。
2、這些孕婦不宜食用。
海苔的加工過程中添加了鹽和味精，因此高血壓孕婦需要謹慎食用海苔，以免血壓升高。
海苔屬於海鮮，對海鮮過敏的孕婦不宜食用，以免引起過敏癥狀。