孩子的食物壹定是以軟爛為主。父母給孩子蒸蘋果時，會選擇相對新鮮的蘋果。洗完蘋果後，他們會在皮上抹壹點鹽，用力揉搓，這樣可以給蘋果消毒。蘋果消毒後，去核。這是為了防止孩子吃了核卡在喉嚨裏。
然後把蘋果切成小塊，方便孩子入口。也可以把切好的蘋果放入容器中，等鍋裏的水燒開後，再把蘋果放進去，等蘋果蒸熟冷卻後，讓孩子吃到好吃的蘋果泥。當然，對於喜歡吃蘋果的孩子，家長也可以在孩子的米糊裏放壹些蘋果泥。
蘋果的作用很好。便秘的孩子也可以按照上面的方法給孩子吃蘋果。經常吃蘋果的人會發現孩子想吃更多，這說明蘋果有促進消化的作用。當然，孩子胃不舒服的時候，蘋果最好不要吃太多。為了避免吃蘋果，胃會太酸，對人的身體不好。