2.將葉子清洗幹凈後，放入水中煮約10分鐘。
3.糯米洗凈後，瀝幹水分，晾幹至少三個小時。
4.加入生抽和老抽上色調味，晾2小時左右。
5.去皮後，分別切瘦肉和肥肉。
6、在肉中加入生抽和老抽，加入壹些料酒和白酒腌制1小時。
7.拿起壹片蘆葦葉，從中間向內折疊。
8.先加壹點糯米。
9、放壹塊瘦肉，壹塊肥肉。
10.蓋上糯米。
11.把粽子葉蓋起來包好。
12，用棉繩綁好就行了。
13.將洗凈瀝幹水分的小米、紅豆和藜麥、糯米和小米、紅豆和藜麥按4∶1∶1∶0.5的比例放入洗凈的糯米中；將所有材料靜置4小時左右。
14，迷妳紫薯清洗後去皮。
15.用和上面壹樣的方法包粽子。
16，將粽子放入高壓鍋，粽子只能放入高壓鍋的壹半。
17，水量壹定不能超過壹大堆粽子，差不多滿滿壹盆。
18，放個盤子上去。
19，蓋上蓋子，大火煮40分鐘後關火；關火後讓粽子燉3個小時再開吃。是的。