2、瀉藥:對於習慣性便秘的人，可以通過吃蛋黃來調節。蛋黃果富含纖維素，進入人體後吸水膨脹，不僅增加飽腹感，還能刺激腸胃蠕動。
3、美容養顏:蛋黃果也有壹定的美容養顏功效。蛋黃水果含有大量維生素，其中維生素C和胡蘿蔔素含量最高。它們進入人體後有壹定的抗氧化作用，可以起到延緩衰老和美容養顏的作用。
4、減肥瘦身:蛋黃水果也有壹定的減肥效果，它是壹種低熱量的水果，適量食用不會引起肥胖。
5.蛋黃果雖然營養豐富，但並不是每個人都適合吃。要知道，蛋黃果是不適合濕熱血瘀的人吃的。此外，當我們吃蛋黃水果時，我們應該註意吃得熟透。如果它是生的，我們必須在吃它之前使它變熟。
6.而且吃蛋黃果的時候，只有它的果肉是可以吃的。不建議吃蛋黃果的內核和外皮。要知道，蛋黃果的內核含有毒素，壹不小心就容易引起身體不適。