1，刷新
適當飲用竹葉青茶可以提神醒腦。這種茶中的咖啡因能興奮中樞神經系統，使飲用者精神振奮，有助於消除疲勞，有效提高飲用者的工作效率。
2.有助於減肥
適當飲用竹葉綠茶還可以幫助減肥，這是很多人的終身事業。平時控制體重有益健康。這種茶含有咖啡因、葉酸、泛酸和芳香物質，可以幫助調節脂肪代謝，從而有助於減肥。
3.抑制癌細胞
經常喝竹葉綠茶也有助於抑制癌細胞。這種茶之所以有抑制癌細胞的作用，主要與茶葉中所含的黃酮類化合物有關。經常喝紫茶的人得癌癥的幾率相對較低。
4.抗衰老
經常喝竹葉綠茶也能起到抗衰老的作用。這種茶可以幫助防止早衰，還具有美容的功效，非常適合女性朋友飲用。紫茶中所含的茶多酚具有很強的抗氧化作用，可以幫助清除多余的自由基，從而起到抗衰老的作用。
5、利尿排毒
經常喝竹葉綠茶也有利尿排毒的功效。這種茶所含的咖啡因和茶堿都有利尿作用。水腫、積水患者可以考慮用紫茶幫助調理身體。