米糕的熱量是每100克含205大卡熱量。?
米糕是以糯米為原材料，配以白糖等食材制成的食品，含有比較豐富的營養物質。米糕擁有很悠久的歷史，是中國的傳統小吃食品之壹。
米糕中的鈣含量比較高，可以促進人體骨骼的生長和發育，增加骨骼的柔韌性和硬度，米糕中含有多種維生素，可以快速的補充人體的能量，增加體力，還可以促進人體的新陳代謝。
米糕的做法：
1、栗子椰蓉小米糕
小訣竅：小米浸泡的時間，煮好後粘性強壹些，否則做好的小米糕容易散開。
2、綠茶紅豆糯米糕
材料：糯米粉100克，粘米粉50克，植物油2小匙，綠茶汁120-125克，綠茶粉4克，綠茶葉適量，紅豆沙適量。
3、紅糖地瓜米糕
材料：地瓜2斤，圓糯米3斤，沙拉油100g，紅糖750g，二砂糖300g，水3/2杯。
4、日式香草椰味糯米糕
材料：糯米粉455克，白糖500克，發粉（泡打粉）1茶匙，水475毫升，香草精1茶匙，椰奶1罐（420毫升），食用紅色素1/4茶匙，馬鈴薯澱粉205克。