2.入鍋後稍加攪拌,用勺子將放入電飯煲的餃子往壹個方向輕輕攪動,使其打旋,防止餃子在煮飯時粘鍋。
3.水開後再加入冷水,蓋上電飯鍋,水再開後加入半碗冷水,讓鍋裏的元宵保持翻滾狀態。當湯圓脹大,浮在湯面上,外觀變軟呈米色時,用筷子壓壹下,軟了就可以提鍋了。
擴展數據:
壹.營養價值
1.湯圓本來就甜,不需要在湯裏加糖來減少熱量攝入;如果是沒有餡的小湯圓,湯可以用桂花、利口酒、花茶、桂圓紅棗湯、桂圓姜湯代替,可以起到補身散寒的作用;做鹹水餃的時候,可以放壹些蔬菜增加纖維素。
2、面對熱騰騰、香噴噴的餃子,忍不住想咬壹大口,老少都要特別註意,記得吃餃子要細嚼慢咽,小口吃,避免餃子嗆到喉嚨或氣管。因為湯圓含有大量的“糖”和芝麻,鮮肉和花生含有“高脂肪”和“高熱量”,所以壹定要少量食用,不要壹下子吃太多。