兔肉是壹種高蛋白、高鐵、低熱量、低脂肪、低膽固醇的食材。比起烤兔子的鮮香,燉兔肉無論從營養程度還是滋補功效,其實都是上佳選擇。
四川的芭夯兔很出名。大概是兔肉煮湯易老的緣故,很多人並不太敢去嘗試。
芭夯兔的做法中,關鍵是要燉兔湯時擠入壹些檸檬汁,兔肉燉上30分鐘後,放入菇片、泡椒,燒開後,最後放入兔肉片,就像煮滑肉片壹樣,熟透就立即連湯撈起。
檸檬汁和澱粉都是防止兔肉變老,喜歡的還可以在兔肉吃完之後放入喜歡的蔬菜肉類煮白湯火鍋,湯是十分鮮美的。
如果覺得這個還不夠清新,不妨試試山藥兔肉湯則是不錯的夏日湯羹。兔肉塊放入砂鍋內,加入適用量清水,放至旺火上燒沸,撇去浮沫,轉用文火燉煮。
山藥兔肉湯清新又滋補,老人小孩也都能放心食用,大暑日喝也是恰到好處。
待到天氣轉涼,就可以燉壹些溫補的兔肉湯。比如搭配蟲草花枸杞、羅漢果等。