紅棗、枸杞、桂圓泡水有什麽作用？

桂圓大棗枸杞茶具有健脾暖胃、養肝明目、抗衰老、活血化瘀、補養氣血的作用。大棗中的糖主要是葡萄糖，還有果糖、蔗糖、葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖和半乳甘露聚糖。此外，紅棗中還含有維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素和煙酸。

此外，大棗還含有樹脂、粘液、香豆素衍生物、鞣質、揮發油、13種氨基酸和鈣、磷、鐵、硒等36種微量元素。紅棗具有抗腫瘤、抗氧化、降血壓、降膽固醇、保肝等作用。桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血，有很好的滋補作用，可用於心脾兩虛。

擴展數據:

註意事項:

紅棗枸杞茶不適合生氣的人喝:因為紅棗枸杞茶裏的紅棗和枸杞都是熱的，生氣的人吃了會更上火，只要加點菊花就可以喝了。？

紅棗枸杞茶不適合濕熱重的人；濕熱重的人不宜吃紅棗，只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能明目、養肝、益血、抗疲勞。

人民網-適合女性補氣血的食物和茶

百度百科-紅棗枸杞桂圓茶

人民網-大棗泡水排毒養肝的八大功效真的很神奇。