發號魷魚200
克，鹽6
克，醬油，料酒，味精，香菜，胡椒粉，200湯。
迪克。
工作方法
1.將魷魚切成1。
十字花，寬10厘米，切成2片.
3厘米寬
厘米長的碎片放在壹個盤子裏。
2.鍋裏放水，水燒開後把魚倒掉，然後把清湯放在鍋裏加調料，燒開後放入魷魚，燒開後放入盤中。
特性
養心安神。
魷魚屬於高級營養食品。每100
魷魚(魷魚幹)中的磷含量達到1038。
Mg，也就是普通蔬菜的100 ~ 500。
次，是10的豬肉。
倍，是牛肉的6倍
倍，是雞蛋的5倍。
時代周刊。磷在哪裏？兒童的身體除了作為骨骼的建築材料外，還有助於吸收、儲存和轉移糖和脂肪的能量，也是制造核蛋白、磷蛋白、磷脂等許多重要物質不可或缺的物質基礎。更重要的是，磷在我們的腦神經細胞中起著特別重要的作用。沒有它，就會出現神經衰弱、記憶力下降等疾病。所以多吃魷魚對治療神經衰弱非常有益。
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新鮮美味。