夏季至日是二十四節氣之壹。每年公歷6月21或22日,太陽運行到黃經90度,為夏季至日。此時太陽直射地面的位置達到壹年中的最北端,幾乎直射北回歸線,北半球日照時間最長。夏季至日過後,殷琦開始增長,楊琪開始衰退。
夏季至日的這壹天,太陽直射地面到達壹年中的最北端,幾乎直射到北回歸線(北緯23° 26 '),北半球的白天達到最長,越往北白天越長。比如海南海口的日長約為13小時,而黑龍江漠河的日長則長達17小時,北京的日長約為15小時。而且這壹天是北半球壹年中太陽到達範圍最大的壹天,也是太陽距離地球最高的壹天。夏季至日後,地面直射陽光的位置逐漸南移,北半球的白晝日益縮短。民間有壹種說法,在夏天的至日吃面條會使壹天變短。此時,南半球正處於隆冬。