養老的意義在於贍養老人。養老穴是治療老年人疾病的重要穴位。對因年齡增長而引起的耳聾、視物不清、肩臂酸痛等壹系列老年病有非常好的療效，故取名養老。取穴時屈肘，掌心向胸，取尺側小頭橈側緣及與尺側小頭最高點平齊的骨縫內的穴位。
1，為老人按摩穴位，治療不清楚。
手太陽小腸經運行於眼眶和眼角下，故老年穴作為手太陽小腸經的穴位，具有祛風、清肝、明目的功效，可用於治療老年性失明和近視。
2、疏通小腸，緩解急性疼痛。
中醫壹般用穴位治療經絡急癥，而老年用穴位作為小腸經絡的穴位，可治療循環部位的急性疼痛，具有祛風除濕、通絡止痹的作用，可用於治療肩、背、肘、臂疼痛、急性腰痛等。
3、指壓法
給老人按摩穴位時，可以掌心向下坐著，雙手微微握拳，用另壹只手的四指按住手的小指側，用拇指指腹按壓穴位。按壓穴位時，力度要均勻柔和，以局部有明顯酸痛感為佳。按壓和揉捏，同時配合舒緩的呼吸。每天早晚各按揉壹次，每次2 ~ 3分鐘，左右手交替按揉即可。