陰虛火旺，脾胃虛弱。吃什麽食物好？

建議多吃核桃、幹果，補髓益精。六味地黃丸常用淡鹽水沖服，滋陰補腎。能滋陰調理脾胃的治療方子為(1)地黃粥:地黃汁150ml(或地黃湯150ml)、大米100g。米粥，粥煮熟後加入地黃汁，攪拌均勻即可食用。(2)蘆筍粥:蘆筍60g，大米100g。蘆筍煎去渣，加米煮粥，早餐吃。(3)百合粥:鮮百合50g，大米100g，冰糖適量。先把米粥煮好，煮好了再加入百合，煮熟，吃之前用冰糖調味。如果沒有鮮百合，可以用幹百合粉30克，也可以用大米煮粥。藥方壹:高良姜30克，粳米50克。首先，將高良姜加入適量的水，用砂鍋煎煮；然後用藥汁和粳米煮粥，空腹吃。1天1次，連續服務3-7天。此方適用於胃寒胃痛。陳皮20克，蔥白10莖，香附15克，姜、雞精6克。將雞肉切成1 cm見方的丁備用，然後將陳皮洗凈，用香附醋煸炒，放入砂鍋中煎出200 ml藥汁，將姜切粒，蔥切絲，再將雞肉和藥汁放入鐵鍋中文火煨。先用大火燒開，加入料酒、味精、醬油翻炒。吃飯的時候，用50毫升燒開的米酒，邊喝邊吃雞。