吃桂圓會上火嗎？桂圓幹會上火嗎？

吃桂圓會上火，要適量食用。當然，每個人的體質不同，所以吃桂圓會不會上火，上火的癥狀和嚴重程度也不同。通常下半身虛弱、體寒、貧血的患者更適合養生，而體火重、肝火胃火旺的人不適合吃桂圓，尤其是上火的人更不適合多吃桂圓，會導致癥狀加重，長期火瘡便秘。

1，吃多了會上火。

桂圓具有溫補的作用，是常見的保健食品之壹。它常用於貧血和虛弱患者的治療和保健。有很好的養血補虛作用，但不適合健康人多吃。龍眼是壹種熱性水果，可用於中藥。心脾兩虛、缺血、體寒的患者可以很好地吃桂圓，但內熱嚴重者應忌食桂圓，以免上火。

2、龍眼食用

新鮮桂圓的食用量壹般在10-20之間，吃15左右就差不多了，特別是上火的人。因為桂圓幹水分少，功效更好，所以要減少食用量。桂圓幹壹般在5左右，吃多了比新鮮桂圓更容易上火。

3、用火吃

桂圓可與降火潤燥的食物同食，如銀耳、蓮子、枸杞、百合等。與降火燥熱的食物同食，可以平衡寒熱屬性，對於普通人來說更健康，但對於患者來說，如果想到了更好的溫補效果，可以與助熱驅寒的物品同食，如紅棗、生姜、紅糖等。