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扇貝是什麽?

扇貝是壹種常見的高價值幹海產品,味道鮮美,營養豐富。扇貝含有豐富的蛋白質、碳水化合物、核黃素、鈣、磷、鐵等營養成分,蛋白質含量高達61.8%,是雞肉、牛肉、鮮蝦的3倍。礦物質含量遠在魚翅、燕窩之上。

幹貝富含谷氨酰胺鈉,口感非常清新。與鮮貝相比,腥味大大降低。扇貝具有滋陰補腎、和胃和中功效,可用於治療頭暈、咽幹、口渴、癆、咯血、脾胃虛弱等。經常進食有助於降低血壓、膽固醇和強身健體。據記載,扇貝還有抗癌、軟化血管、預防動脈硬化的功效。

擴展數據:

扇貝烤冬瓜;

材料:冬瓜450克、扇貝50克。

輔料:生姜5g,料酒20ml,精鹽2g,食用油15ml,香蔥1根。

具體步驟:

1,準備主要原料。

2、幹貝,泡水30分鐘。

3、冬瓜,去皮洗凈切成小塊。

4、泡好的扇貝,洗凈瀝幹;姜切絲。

5、炒鍋倒油,放入姜片使香。

6.冬瓜切小塊,翻炒2分鐘左右。

7、加工好的扇貝。

8.攪拌均勻,倒入料酒,去除異味。

9.沿鍋邊倒適量水,水量不要超過食材。

10,大火燒開後加入精鹽調味。

11.煮熟後撒上香蔥,美味可口。