熱量 76 (千卡) 硫胺素 0.08 (毫克) 鈣 8 (毫克)
蛋白質 2 (克) 核黃素 0.04 (毫克) 鎂 23 (毫克)
脂肪 0.2 (克) 煙酸 1.1 (毫克) 鐵 0.8 (毫克)
碳水化合物 16.5 (克) 維生素C 27 (毫克) 錳 0.14 (毫克)
膳食纖維 0.7 (克) 維生素E 0.34 (毫克) 鋅 0.37 (毫克)
維生素A 5 (微克) 膽固醇 0 (毫克) 銅 0.12 (毫克)
胡羅蔔素 0.8 (微克) 鉀 342 (毫克) 磷 40 (毫克)
視黃醇當量 79.8 (微克) 鈉 2.7 (毫克) 硒 0.78 (微克)
豬肉(肥瘦)(均值)的營養成分含量
熱量 395 (千卡) 硫胺素 0.22 (毫克) 鈣 6 (毫克)
蛋白質 13.2 (克) 核黃素 0.16 (毫克) 鎂 16 (毫克)
脂肪 37 (克) 煙酸 3.5 (毫克) 鐵 1.6 (毫克)
碳水化合物 2.4 (克) 維生素C 0 (毫克) 錳 0.03 (毫克)
膳食纖維 0 (克) 維生素E 0.35 (毫克) 鋅 2.06 (毫克)
維生素A 18 (微克) 膽固醇 80 (毫克) 銅 0.06 (毫克)
胡羅蔔素 0.6 (微克) 鉀 204 (毫克) 磷 162 (毫克)
視黃醇當量 46.8 (微克) 鈉 59.4 (毫克) 硒 11.97 (微克)
兩個加起來就是了，上面說的是每壹百克含有的營養成分