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拼出三種新鮮食物的自制練習

材料?

豬肉(大塊瘦肉)

羊肉(大塊)

雞肉(雞腿或雞胸)

寬粉絲

豆腐

五花肉(肉丸用)

五花肉(紅燒肉)

木耳

菠菜

菊花

三鮮(雜碎)怎麽拼?

豬肉、羊肉、雞肉切成大塊冷水,放入鍋中(三鮮湯用的水多壹些)。水燒開後,撇去浮沫,加入料酒、幹辣椒、蔥、花椒、姜、桂皮、香葉、八角、鹽。煨至軟爛。別把肉糟蹋了,後面撕成絲。

粉絲、木耳、黃花用溫水泡發備用。

壹邊煮高湯,壹邊炒豆腐、肉丸、薯片。

將老豆腐切片,瀝幹水分(可用廚房紙吸幹),放入油鍋炸至金黃色。

土豆切片,兩次涼水瀝幹,放油鍋炸至金黃色。

將五花肉剁碎,加入胡椒粉、醬油、雞蛋、澱粉、蔥花和姜末,單向攪拌,揉成丸子,放入油鍋炸至表面呈棕色。

五花肉做成大塊紅燒肉,切片。

將燉湯舀入炒鍋燒開,然後放入粉絲中火煮,再依次放入炸好的丸子、豆腐、薯片、黃花、木耳,湯再次沸騰時放入壹些菠菜,再次滾開出鍋。