月經會稀嗎？

有些人討厭它，因為它給女性帶來身體上的痛苦，而有些人認為這很正常，因為她的身體沒有太大的反應。而且幾乎所有的女性都希望擁有苗條的身材，希望減肥。所以，有些女性朋友會有這樣的疑惑，月經會變稀嗎？

其實長胖變瘦和月經關系不大，看個人。如果妳的飯量很大，經期吃很多東西，那麽這段時間就會發胖。如果月經期間身體不舒服，免疫力低下，只是感冒發燒，這個時候就沒有食欲，吃不下東西，體重自然會下降。

女性朋友不能壹味追求減肥而忘記身體營養的補充。不管妳胖還是瘦，只要妳健康，妳就是最美的。千萬不要為了減肥而節食，這樣對胃的傷害很大，最終可能會導致營養不良。經期可以適當做壹些運動，加快身體的新陳代謝，讓淤血更快排出體外。

經期壹定要註意身體各方面的護理。喝紅糖水可以使經血通暢，不會堵塞。另外，女性朋友在經期要保持開朗的心情，因為經期容易煩躁，所以要調整好自己的心態，這樣身體才不會生病。