深海魚對人體有很多好處。深海魚通常是指海平面以下600-2700米的魚類。它們的肉質潔白、細膩、鮮嫩、美味，是無汙染、低脂肪、高蛋白的綠色食品，營養成分比壹般魚類更全面、豐富。壹份燉魚將在十分鐘內準備好。超級好吃。原諒我的盤子太小，魚太大。其實剛買回來的魚適合蒸。當我發現這條魚的時候，它已經在冰箱裏放了壹個星期了，所以我用它來燉。各位朋友，趕緊看看妳的冰箱裏有沒有冷凍海魚吧。開始了。
紅燒海魚的食材:？
五花肉幾片，蔥姜蒜適量，魚壹條，醬油適量，醬油適量，
步驟1:燒開油，放大材料。
第二步:加入蔥、姜、蒜，炒香。
第三步:加入五花肉。
第四步:放醬油，炒醬。
第五步:然後往鍋裏加水。
第六步:將海魚放入鍋中。
第七步:如果妳喜歡吃辣，可以放壹個辣椒進去。燉魚的時候記得給魚澆湯。大約十分鐘後，魚會被燉熟。
第八步:完成。好吃！