大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，我們應該限制富含草酸的食物的攝入，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和卷心菜家族的蔬菜。還要避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟籽等。
腎結石飲食註意事項2、註意蛋白質的攝入。
腎結石的攝入和蛋白質有直接的關系。蛋白質容易引起尿液中的尿酸、鈣、磷，導致結石的形成。如果妳曾經患有鈣結石，妳應該特別註意妳是否攝入了過多的蛋白質，尤其是如果妳有尿酸過高或半胱胺結石的病史。限制每天吃180克高蛋白食物，包括肉類、奶酪、雞肉和魚肉。
腎結石飲食註意事項。吃富含維生素A的食物..
含維生素A的食物可以維持尿道內膜的健康，有助於避免結石復發。這些食物包括胡蘿蔔、西蘭花、哈密瓜、甜瓜和牛肝，但高劑量的維生素A是有毒的，所以服用前最好咨詢醫生。