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如何制作豌豆苗是壹種常見的做法。

1,涼拌豌豆苗,材料:豌豆苗壹斤,鹽,醋,蠔油,醬油,香油。做法:將豌豆苗的老根剪掉,清洗幹凈。把醬油和油放在同壹個碗裏攪拌。燒開壹鍋水,加點鹽和幾滴香油到水裏。水燒開後,放入豌豆苗約壹分鐘。取出豌豆苗,讓它們通過冷水。可以用筷子將豌豆苗的水分稍微擠出來,將調好的汁倒入豌豆苗中攪拌均勻。拌勻即可食用。經常食用可以補中焦,增強脾胃的運化功能。

2、水煮豌豆苗,豌豆苗500克,油3克,姜3克,醬油10克。將豌豆苗洗凈,鍋中加入適量清水,放入油和姜片,將水燒開,放入豌豆苗,煮2分鐘左右,取出豌豆苗,加入生抽拌勻。

3、豌豆苗拌香幹,準備材料:豌豆苗、香幹、油、鹽、糖、雞精、香油。做法:豌豆苗泡發瀝幹,幹豌豆用清水洗凈;鍋裏放水,水裏加壹點鹽,再滴幾滴食用油;關火,把豌豆苗放在鍋裏的開水裏,用筷子攪拌。煮好的豌豆苗打散冷卻後,擠幹水分,晾幹切絲,放入沸水中,撈出,瀝幹水分,冷卻。在冷卻後的豌豆苗和幹香菜中加入鹽、少許糖和雞精,拌勻,滴幾滴香油,拌勻即可食用。