妳好，我來回答妳關於吃素食好處的問題。相信很多朋友還不知道吃素的好處。現在讓我們來看看！
1，吃素可以降低和調節體內膽固醇，不會因為吃肉導致尿酸攝入過多，也不會增加腎衰竭和腎結石的發病率。
2.素食基本不含膽固醇和飽和脂肪酸(牛奶除外)，因此心血管疾病風險降低。
3.具體來說有以下優點:素食是最自然的長壽方式。
4，2，素食是最有效最根本的美容聖品。
5、3、素食可以降低癌癥的發病率，尤其是直腸癌和結腸癌的發生。
6、4、素食可以降低心臟病、高血壓、糖尿病、肥胖等慢性病的發病率。
7、5、素食有助於增加骨密度，預防骨質疏松。
8、6、素食是減肥的良藥。
9、7、素食可以讓大腦更聰明。
10，8，素食使人溫柔。
11，9，素食使人精力充沛。
12，10，素食有益健康。
13，1素食者可以遠離禽流感等動物疾病的侵襲。
14但是長期吃素會加速核心衰老。雖然現在提倡吃素，但是吃素對身體不好。