首先，喝椰子汁。椰子上有三只眼睛，挖壹只放進吸管裏就行了。有兩只假眼和壹只真眼。真正的眼睛其實是蒂的位置，呈三角形排列。都是在椰子上面，眼睛上面覆蓋著壹層白色的肉質的東西。壹般真正的眼睛在中間部分。刮去白色肉質部分後，可以看到壹個小洞。直接插吸管喝就行了。
第二，吃椰子肉。當我們喝完椰子汁，我們可以打破椰子殼，取出裏面的椰子肉，生吃。營養更好。新鮮的椰肉需要用金屬勺取出(可以直接取出)，椰肉在口中融化，就像果凍壹樣，甜度適中，極其爽口。
第三，燉湯喝。在各種食物燉品中加入椰子肉營養豐富，湯也很甜，可以解暑。
第四，蒸飯。將椰子肉切成小塊，加入壹些其他材料，放在水上蒸。
五、果汁喝。將椰子肉去皮，切碎，放入攪拌機中，加入開水，攪拌均勻，濾出椰汁，根據個人口味加入蜂蜜。味道鮮美，椰子香味濃郁。
第六，做成椰子。過濾後的椰渣在烤箱中烘幹後成為椰漿，可以和南瓜、糯米粉混合，包裹在食物外面直接食用。