老人可以喝羊奶粉，老人喝羊奶粉也有很多好處。首先，羊奶粉中含有能幫助睡眠、安神的物質。睡前喝壹杯羊奶粉，可以提高老年人的睡眠質量。此外，羊奶粉中含有較高的天然小分子鈣，易於消化吸收，能滿足老年人對鈣的需求，不僅能強健骨骼，還能預防中年人常見的骨質疏松。
同時，隨著年齡的增長，老年人身體機能逐漸衰退，對營養物質的吸收能力越來越差。尤其是老年人，小腸絨毛會變短，吸收面積逐漸減少，導致營養攝入不足，導致營養失調。很多老年人壹直在補鈣，但效果並不理想，主要是不容易吸收，而羊奶粉脂肪球小，更容易吸收，還能防止便秘。
老年人喝羊奶粉有壞處嗎？壹般來說，合理食用羊奶粉不會有什麽危害，但是過量飲用不會正常吸收羊奶的營養成分，反而對身體有害，而且老年人食用的羊奶粉最好選擇無糖配方，避免引發高血壓、高血糖等問題。