健身房有什麽設備？

1，啞鈴，英式啞鈴，舉重健身運動的輔助器材。比杠鈴還小。輕啞鈴的重量有6，8，12，16磅(1磅=0.4536公斤)等等。重啞鈴的重量有10，15，30公斤等。因此受到廣大健身愛好者的青睞。因練習時沒有聲音，故名啞鈴。

2.杠鈴是壹種核心訓練器材，也用於舉重。杠鈴是壹種重量訓練，只是利用杠鈴訓練器材來提高肌肉力量訓練。也可以用杠鈴進行核心訓練，促進整體協調。

3.劃手是壹種訓練和模擬水上劃船的機器。室內賽艇比賽已經成為職業比賽。室內劃艇也俗稱測力計(國外俗稱Ergo或ERGO)，測量運動員在運動過程中消耗的功率。