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如何在家做雞爪好吃

做虎皮雞爪需要準備冰塊、大蒜、白醋、白糖、蠔油、五香粉、生粉、食用鹽、食用油、紅辣椒、綠辣椒、雞爪。先把雞爪清洗幹凈,去掉指甲,鍋裏加涼水,把雞爪煮熟,去掉它的腥味,水冒泡的時候加點白醋和白糖,避免雞爪腐爛,大概。這樣,妳就可以把它放在油鍋裏,這樣就不會溢出來了。為了安全,可以加點生粉,鍋裏加油加熱到七成,再換成中火。把雞爪放進去炸至金黃色,然後取出。提前準備好冰水。從油鍋中取出後,立即用冰水浸泡,使皮全部起皺,然後從中間切開。泡好的水裏加些鹽,加五香粉泡壹會兒,再把蒜、蠔油、生粉、白糖調成汁,加些五香鹽水泡雞爪,攪拌均勻,先往鍋裏加五香鹽水,燒開後倒入調好的醬料,把雞爪炒到粘粘的,然後放進大碗裏,蒸20分鐘,再加點青椒、紅椒。

雞爪的營養價值

吃壹些雞爪可以達到美化皮膚的效果,因為其中的膠原蛋白非常豐富。吃了雞爪,皮膚可以變得更緊致,皺紋也可以消除。女性朋友適當吃壹些是很適合的。

雞爪可以降血壓,因為它的鈣含量很高。適當吃壹些可以軟化血管,降低膽固醇和血糖,對血管問題有很好的解決辦法。