孩子吃什麽鈣比較好？牛初乳加鈣怎麽樣？

對於孩子，我們還是推薦牛奶，因為牛奶富含鈣，每天早晚可以適量喝壹些。另外，它不僅補鈣，還含有壹定量的優質蛋白質，對孩子的生長發育有好處，其次是豆制品，含鈣量比較豐富，其蛋白質質量也比較高，對我們孩子的生長發育也有好處。另外，我們可以選擇使用壹些綠葉蔬菜作為補充，這樣我們也可以達到壹定的維生素攝入，讓我們整個的營養攝入更加全面。

平時也要多吃壹些富含鈣或能促進鈣吸收的食物，如海帶、紫菜、魚蝦等。比如豬肝、蛋黃，因為富含維生素D，可以促進鈣的吸收，也可以給孩子吃壹些。孩子可以服用安全性高的鈣片來補鈣，因為這種鈣片沒有副作用和刺激，口感更好，所以孩子會更喜歡吃。

如果孩子缺鈣不明顯，建議吃壹些補鈣的食物比較好，如肉、蛋、乳制品、海鮮等富含鈣的食物。如果寶寶在醫院做過微量元素檢查，缺鈣明顯，需要在醫生指導下使用壹些補鈣劑進行治療。隨著寶寶的生長發育，壹般會正常的。